Psikologia - Berbetan

Autoestimua, estresa, antsietatea, bikote edo bestelako harreman arazoak, bizi-aldaketak...

Beti da garai ona gure burua zaintzeko.

Terapia kognitibo-konduktuala erabiltzen dugu oinarritzat. Zenbait kasutan, onarpen eta konpromezu terapiarekin osatzen dugu.

Estrategia praktikoak saio batetik bestera probatzen joateko.